Dicas Sobre Depilação

Nós gastamos por volta de 50 anos de nossas vidas a depilar pêlos indesejados. Desde os 15 anos de idade, quando começamos, até por volta dos 60 e tantos anos, quando normalmente paramos de nos depilar.

Os pêlos crescem aproximadamente 7mm por mês.

Nós nascemos com aproximadamente 3.000 a 4.000 folículos pilosos por polegada quadrada, o que dá um total de 2.000.000 de folículos pilosos em todo o corpo.

Nas pernas, nós temos aproximadamente 370.000 folículos pilosos, mas uma parte significativa destes folículos produz pêlos finos e sem cor.

Em média, uma mulher remove extraordinários 63 metros de pêlos num mês!

O comprimento do pêlo depende de uma série de factores, incluindo genética, lugar do corpo em que ele cresce, idade, alimentação e hormonas.

Os pêlos não crescem mais grossos conforme eles são rapados e pesquisas já comprovaram isso (sim, está comprovado!). Os pêlos individuais terminam numa ponta mais fina e geralmente com menos cor do que o restante da haste do pêlo, por isso ele é macio e fino ao toque. Quando o pêlo é cortado, esta ponta fina e macia desaparece para depois crescer com a mesma espessura da haste do pêlo anteriormente cortado – por esta razão ele parece mais grosso.

Os pêlos das axilas crescem duas vezes mais rápido que os da perna e crescem, ainda, em diferentes direcções.

Procure depilar-se à noite. A depilação remove as células mortas e a camada superficial da pele. Ainda que este processo seja saudável para a sua pele, ele também reduz as suas defesas por algumas horas. Se se depilar pela manhã, estará a expor a sua pele fragilizada aos elementos externos e sentirá menos conforto. Depilar-se à noite proporcionará à sua pele uma noite inteira para se recuperar e aumentar suas defesas para resistir à irritação.

Depile-se com a pele limpa. Procure não depilar qualquer parte de seu corpo sem que sua pele esteja devidamente limpa. Isto ajudará a prevenir infecções ou inchaços.

Utilize água quente ou depile-se após o banho. O vapor aumenta a elasticidade da pele e amolece o pêlo. A água quente realmente diminui a resistência do pêlo, o que pode aumentar a durabilidade da lâmina. O pêlo húmido é mais fácil de ser depilado.

Dê sempre um intervalo de 24 horas entre a depilação, banho de sol e ou bronzeamento artificial.

Use compressas de chá de camomila (fria) para acalmar a pele eventualmente irritada.

Nunca use roupas muito apertadas sobre a área recém depilada, porque a pele está sensível.

Nunca nade logo depois de se depilar, pois a água pode conter bactérias que tem mais facilidade de penetrar com os poros ainda abertos.

Nunca depile área que esteja com o dito “escaldão”. A pele pode sair junto com os pêlos.

Nunca depile áreas onde haja cortes ou ferimentos, porque você pode se magoar mais ainda ou provocar inflamações.
Evite se depilar durante a menstruação porque, neste período, ocorre uma retenção de líquidos no corpo e a pele fica mais sensível a dor.

A depilação é mais fácil se for realizada logo após o banho. Mas, não se esqueça de secar bem a pele antes de se depilar.

Não faça a depilação na véspera de ir para a piscina. Ao fazê-lo, está a potenciar uma irritação da pele, em virtude do cloro da água, que é nocivo para a mesma. Por isso, tente usar a máquina no dia seguinte à piscina

Faça a depilação DURANTE TODO O ANO, com cera, de modo a que, no Verão, os pêlos estejam fracos e cresçam em pequenas quantidades



MÉTODOS DE DEPILAÇÃO
Produtos:
Lâmina:
É muito importante ter leveza nas mãos e delicadeza no momento da depilação, pois é fácil obter cortes, ferimentos e uma grande irritação da pele.

Se no dia seguinte desejar continuar, este método não deve ser utilizado, pois a pele ficará cada vez mais irritada e os pêlos mais fortes.

É muito importante não passar a lâmina em áreas irritadas, porque poderá provocar inflamações da pele.

Vale a pena lembrar que a lâmina deve ser empregue no sentido contrário ao do crescimento dos pêlos, evitando o movimento de vai-e-vem, pois irrita a pele.

A lâmina corta os pêlos somente pela metade, o que acaba dando força à parte que continua na pele. Desta forma, os pêlos voltam a crescer rapidamente, mais grossos e mais fortes num curto espaço de tempo.

Nunca se deve utilizar lâminas nas virilhas e deve evitar o seu uso nas axilas, porque são áreas muito sensíveis. Nestes casos, a cera é mais eficiente.


Cera:
Para a depilação com cera fria ou quente é preciso que os pêlos estejam longos, para se obter um melhor resultado.

É importante destacar, que a cera quente é mais vantajosa que a fria, já que ajuda na abertura dos poros e os pêlos são retirados mais facilmente, sendo também mais económica. No entanto este tipo de cera ajuda no aparecimento de derrames e varizes.

Para evitar que a pele fique demasiado seca, faça uso diário de hidratantes.

Limpe previamente a região a ser depilada com água e sabão.

Depois de feita a depilação, volte a limpar a área com um creme pós-depilatório ou creme protector específico para a situação (normalmente contêm desinfectante).


CERA FRIA
A depilação com cera fria é uma das mais fáceis e comuns, resultando numa alternativa caseira.

Existem receitas sofisticadas e até domésticas, cujo resultado dependerá especificamente das características da área a ser depilada assim como do volume e consistência do pêlo.

Possui a vantagem de arrancar o pêlo da raiz, deixando a pele lisa, o que garante um período de 20 a 30 dias sem a sua presença.

Para poder ser feita nova depilação, é necessário deixar crescer os pêlos, pelo menos, por algum tempo até adquirir tamanho suficiente para a remoção.

Existem vários tipos de cera: ceras específicas para pêlos mais finos como aqueles que encontramos nos braços e corpo; e para pêlos mais grossos como os da virilha, axilas e pernas.

Se tiver problemas de má circulação, varizes ou extrema sensibilidade capilar, não deve utilizar qualquer cera. Deverá sempre consultar um profissional especializado para poder obter melhores resultados e não afectar a sua saúde.

Para a depilação com cera fria, basta espalhar a cera na superfície de um plástico ou de papel celofane apropriado para isso. Existem também folhas já prontas com cera, para aplicação imediata.

Uma vez escolhida a área de depilação, desinfecte o local com um algodão embebido em álcool para evitar riscos de infecção.

É indispensável secar a área antes da depilação. Caso contrário, a cera não terá aderência e os pêlos não serão removidos. Por isso, evite passar óleos ou cremes hidratantes horas antes da depilação.

A seguir, coloque o papel ou pano com cera e puxe de uma só vez no sentido contrário ao do crescimento dos pêlos.

Poderá também optar por colocar a cera na área de depilação, espalhando com uma espátula ou com os dedos no sentido do crescimento dos pêlos, para depois aplicar o celofane preparado.


CERA QUENTE
De igual forma que a cera fria, a depilação com cera quente retira os pêlos pela raiz, o que permite uma durabilidade de pelo menos 20 dias.

Para fazer em casa só tem que colocar numa panela cerca de um quilo de açúcar, água equivalente a uma chávena e o sumo de um limão. Ponha tudo isto ao lume e deixe ferver, mexendo sempre, até fazer ponto de rebuçado. Depois só tem que a deixar arrefecer, de modo a que possa ser por si utilizada, com a ajuda de uma espátula, sem provocar queimaduras. Convém ainda que disponha de bandas de papel para retirar a cera. Se não tiver nenhumas em casa, pode sempre adquiri-las em lojas especializadas.

Se a cera começar a ficar fria, não desespere! Aqueça-a em banho-maria e volte à aplicação.

Da próxima vez que lhe faltarem bandas depilatórias, não desespere! Use folhas normais de papel, cortadas ao meio. Estas, sendo mais rijas que as bandas depilatórias, permitem uma melhor aderência da cera, pelo que a depilação será mais bem sucedida. Experimente e aproveite também para fazer reciclagem de papel, usando folhas de rascunho. O ambiente agradece, e a sua beleza também!

Para poder ser feita a depilação, é necessário deixar os pêlos crescer, pelo menos, por algum tempo até adquirirem o tamanho suficiente para a remoção.

As ceras feitas em casa podem ser aplicadas com a mão, papel celofane ou folhas plásticas prontas para esse fim. Podem ser derretidas em banho-maria ou com aquecedores especiais para cera.

Este método também tem as suas especificações para cada parte do corpo, de acordo com a sensibilidade de cada área.


Cremes, Loções e Luvas Depilatórias:
De entre a grande variedade de produtos disponíveis no mercado, alguns podem retirar a humidade natural da pele, deixando-a áspera e seca. Por isso é muito importante fazer um teste alérgico antes de escolher qualquer produto ou marca. Desta forma, faça uma pequena aplicação do produto num lugar do corpo sem qualquer problema de comprometimento. Observe a reacção da pele após 15 minutos, e se não houver sinais de irritação ou alergia, pode ficar tranquila que não haverá problemas com a marca.

Estes produtos são aplicados com espátula sobre a área escolhida. Como alternativa poderá utilizar um pau de gelado ou algo similar.

Tenha em atenção às instruções de utilização e recomendações do fabricante, respeitando o tempo em que o produto deve ficar sobre a pele, pois estes produtos contêm substâncias muito alcalinas que podem causar irritações e reacções alérgicas.

Uma vez removido o creme com os pêlos, lave abundantemente a região com água corrente e desinfecte.

Posteriormente, se os pêlos começarem a encravar, opte por outro processo.

Este tipo de depilação, não interrompe o crescimento dos pêlos nem demora significativamente o seu crescimento, antes pelo contrário, faz com que apareçam mais fortes e duros.

Dependendo da grossura dos pêlos, o creme terá mais ou menos dificuldade em os remover, devendo permanecer por mais tempo em contacto com a pele , no caso de pêlos mais grossos, o que provoca uma maior irritação desta.

Este processo é mais eficiente em regiões de pêlos fracos e finos.


Electrólise:
A electrólise tem como objectivo destruir as células regenerativas com a introdução de uma agulha que descarrega um choque eléctrico.
Este método pode provocar manchas em peles sensíveis, razão pela qual deve-se procurar sempre um profissional.
Este método é muito doloroso e incómodo, sendo extremamente lento; mas resulta numa opção interessante para o nosso caso.


Máquina Eléctrica:
Infelizmente, nos dias mais quentes do ano, em que a depilação tem necessariamente que estar sempre em dia, a depilação a cera revela-se uma má opção, dada a necessidade dos pêlos terem um tamanho aceitável para que esta depilação seja verdadeiramente eficaz. As máquinas depiladoras acabam por ser uma outra opção, mais viável, pelo facto de conseguir retirar os pêlos pela raiz, ao contrário da lâmina.

Este método utiliza aparelhos eléctricos que arrancam os pêlos pela raiz.

Os aparelhos mais modernos possuem um selector que permite ajustar a velocidade com que os discos rotativos puxam os pêlos.

Outros aparelhos aquecem a cera no seu interior, e permitem a aplicação directamente na pele em faixas. Neste caso devem ser seguidas as indicações aplicadas à cera quente.

Este tipo de método é prático para pernas e braços, mas não se recomenda para a barba ou regiões delicadas e sensíveis.

As vantagens das máquinas depiladoras são várias: não só permitem a remoção da maior parte dos pêlos pela raiz, como são eficazes com o pêlo ainda curto. Paralelamente, podem ser usados em praticamente todas as partes do corpo, isto é, não apenas nas pernas, mas também nas axilas e na zona das virilhas (embora aqui com bastante cuidado).

Durante a depilação, não pressione o aparelho muito forte contra a pele, mova-o lentamente.

As máquinas possuem mais do que uma velocidade. Utilize a velocidade mais baixa quando estiver a depilar regiões com menos pêlos, as zonas mais difíceis de se alcançar e as áreas onde o osso está mais exposto, como joelhos e tornozelos. Velocidades superiores devem ser usadas nas zonas mais extensas e com pêlos mais resistentes, por exemplo, nas pernas.

Estique a pele da região que está a ser depilada com a outra mão. Desta forma, os pêlos serão removidos mais facilmente.

Outra das vantagens deste método é a sua mobilidade: as máquinas podem ser usadas em casa, muitas delas têm baterias recarregáveis, pelo que não tem que estar a depilar-se com a máquina ligada à corrente.

Mas as máquinas depiladoras também têm as suas desvantagens. As máquinas depiladoras, no início de utilização, podem ser verdadeiramente dolorosas. Por outro lado, são um método propício ao surgimento de pêlos encravados.

Quando utiliza este tipo de máquinas é absolutamente imprescindível esfoliar semanalmente a pele uma a duas vezes

No dia da depilação, tenha o cuidado de não colocar antes sobre a pele qualquer creme hidratante, de modo a que os pêlos não estejam demasiado escorregadios, a ponto da máquina não os conseguir remover

Antes da depilação, lave bem a pele e enxugue-a correctamente.

Se é especialmente sensível à dor, experimente colocar sobre a pele que pretende depilar um pouco de gelo e, logo de seguida, após enxugar muito bem a pele, proceda à depilação

Se estiver a transpirar, e, por causa disso, não esteja a conseguir retirar os pêlos, coloque sobre a pele, antes da depilação, um pouco de pó talco

No final, faça incidir sobre a pele jactos de água fria, de modo a fechar os poros

No dia da depilação, bem como no dia a seguir, evite o uso de sabonete ou gel de banho, bem como o uso de escovas ou esponjas sobre a pele depilada

Pode também aplicar cremes específicos pós-depilatórios, que acalmam a pele e que ajudam a retardar o crescimento do pêlo.


Descoloração dos pêlos:
A descoloração pode ser alcançada através de diferentes métodos - embora, neste âmbito, a escolha mais segura acabe por ser o recurso a produtos específicos para o efeito.

Cada produto funciona de forma distinta, pelo que é fundamental seguir as instruções de uso, que constam da embalagem.

Para evitar o tal "picar" da pele, nada como aplicar antes da descoloração óleo de amêndoas doces, de modo a proteger eficazmente a pele

Para quem tem a pele especialmente sensível, poderá experimentar a seguinte mistura caseira: juntar uma colher de sumo de limão com uma colher de óleo de bebé - aplicar a mistura durante a noite, podendo-se dobrar a dose, se a área a aplicar for grande.


Pinça:
A utilização da pinça é adequada para a remoção de alguns pêlos que ficam após depilação com cera, e ainda para a remoção de pêlos para o contorno das sobrancelhas.



Laser:
Este método requer um especialista bem treinado e também custa muito caro.


O princípio é utilizar a propriedade que a melanina dos pêlos tem de captar a luz e utilizá-la para destruir, não só o pêlo, mas também o folículo que o produz.

Espera-se uma diminuição definitiva dos pêlos, mudanças favoráveis das suas características, tornando-se a pilosidade mais fina e mais clara e com menor índice de complicações como infecções e irritação da pele.

Com o tratamento de manutenção, pode ser obtida uma situação muito próxima da Depilação Definitiva.



A melhor altura para fazer a depilação é logo a seguir a ter o período! Nesta altura, encontra-se bastante menos sensível. Por outro lado, esta é também a melhor altura de fazer as sobrancelhas, porque, em princípio, não terá a tendência de retirar pelos em excesso.

Dicas de maquiagem

OLHOS:

SEPARADOS:
Aplicar uma sombra clara sobre a pálpebra e uma escura espalhada por cima,na parte inferior dos olhos;abaixo da sombrancelha utilizar um tom claro.
Não deve-se usar texturas nacaradas.



JUNTOS:
Aplicar na parte interna da pálpebra uma sombra de tom mais claro e na parte externa uma sombra mais escura,esfumaçando-a por igual até as têmporas.




PEQUENOS:
Usar uma sombra escura no ângulo externo dos olhos desenhando um triângulo e uma clara no meio da pálpebra.


GRANDES:
Usar uma sombra mais escura ao longo da parte inferior dos olhos e uma sobra mais clara na pálpebra superior.







FACE



REDONDA:
Para afiná-la, escureça a lateral do rosto, das têmporas ao final das bochechas. O tom precisa ser um pouco acima da cor de sua pele. Ilumine o centro da testa, a parte mais alta das maçãs e a ponta do queixo usando um tom mais claro.



QUADRADA – Escureça as laterais e as extremidades da testa e dos maxilares usando o produto com um pouco mais intensidade. Ilumine o centro da testa e do queixo, dessa vez utilizando sutilmente o produto.



COMPRIDA – A dica é iluminar o centro do rosto. Aplique pinceladas leves de blush no centro das maçãs. Escureça apenas as têmporas e a ponta do queixo.





LÁBIOS



PEQUENOS:

Prefira as cores claras .

* Use delineador de lábios da cor do batom ou muito próxima. Contorne a boca, respeitando o formato dos lábios mas fazendo o traço bem em cima do traço natural, quase por fora.

* Aplique o batom com pincel e no centro dos lábios coloque um toque de brilho ou de batom mais claro.

* Use e abuse de gloss e brilhos.





GRANDES:

* Evite brilho e gloss. Use batons escuros e opacos.
* Passe o delineador da cor do batom ligeiramente dentro da linha natural dos lábios. Use pincel para aplicar o batom.


PARA FIXAR O BATOM

* Aplique o batom, retire o excesso com um lenço de papel absorvente, aplique uma camada bem fininha de pó facial sobre os lábios e passe o batom novamente.

Dicas para umas unhas fortes e bonitas.

Para ter sempre umas unhas bem cuidadas, bonitas e fortes precisa dedicar-lhes simplesmente 30 minutos de atenção por semana. Para isso siga os simples passos que se seguem:


1. Remova o verniz antigo.
Humedeça um pouco de algodão com um produto apropriado para a remoção de verniz (opte por um produto que contenha agentes hidratantes e que não seque ou agrida as unhas), e pressione-o durante alguns segundos sobre a unha para soltar o verniz. Partindo da base da unha, deslize com firmeza o algodão sobre esta, até à sua ponta. Repita até remover todo o verniz.
2. Dê formato à unha.
Usando uma lima (evite as de metal, preferindo as de papel normalmente de cor castanha ou laranja), lime cada unha, partindo do lado e para o centro. Não utilize movimentos de trás para a frente tipo serrote pois pode danificar a unha fazendo com que esta se parta!
3. Limpe as unhas.
Ponha as suas mãos de molho em água morna com sabão durante uns minutos, para desprender a sujidade e amolecer as peles. Use um pauzinho de madeira apropriado para as unhas para remover a sujidade das unhas. Se preferir poderá também utilizar uma escova de dentes, e suavemente escovar a sujidade que se aloja debaixo das unhas.
4. Empurre as cutículas para trás.
A cutícula é a pele que cresce do dedo para a base da unha. Mas cuidado para não as empurrar demasiado! E evite também cortá-las, pois pode causar infecções! 5. Aplique uma camada base de verniz transparente. Não é necessário comprar bases especiais, um verniz transparente normal é suficiente para proteger a unha. Deixe o verniz secar por completo antes de continuar.

6. Aplique uma camada de verniz de cor.
O verniz deverá ser aplicado em pinceladas partindo da sua base e terminando na ponta da unha e em camadas finas.
É preferível aplicar várias camadas finas do que uma grossa. Quanto mais grossa a camada, mais tempo levará a secar. Os vernizes de secagem rápida secam de fora para dentro. Ao aplicar uma nova camada sobre uma camada grossa que ainda não está completamente seca, poderá resultar em borrões ou riscos na pintura. As camadas grossas são ainda menos resistentes e descascam com mais facilidade nas pontas das unhas.É então essencial que o verniz esteja bem seco antes de aplicar outra camada.
E se ao pintar as unhas, pintar também a pele em redor da unha? Deixe o verniz secar por completo e em seguida demolhe as mãos em água durante uns minutos. Isto fará com que a pele fique mais macia e deixará o verniz mais solto. Com um palito retire suavemente o verniz. Atenção, não tente tirar o verniz sem previamente pôr as mãos de molho, pois poderá danificar e ferir a pele.
Para evitar pintar as cutículas, comece por colocar o pincel a 2 ou 3 milímetros da cutícula e em seguida empurre o pincel na direcção da cutícula parando um pouco antes da pele. Depois poderá pintar normalmente, da base para a ponta da unha.Poderá ainda aplicar uma última camada de verniz, transparente, para prevenir que a camada de verniz de cor parta.
7. Aplique um creme hidratante.
Depois do verniz estar bem seco, aplique um creme hidratante nas mãos. O creme faz com que as unhas se tornem mais flexíveis, evitando partirem.


EXTRAÍDO DE:
http://lusitano.justforum.net/moda-beleza-f12/dicas-para-umas-unhas-fortes-e-bonitas-t657.htm

Dicas para os cuidados de limpeza de sua pele

Ter um rosto belo e saudável, independentemente do tipo de pele. Acompanhe as dicas de um perfeito cuidado de limpeza e tonificação.

Os demaquiantes possuem duas funções: retirar a maquiagem e limpar a pele.

Deve-se fazer a limpeza com demaquiantes pela manhã e à noite. Pela manhã é necessário eliminar as impurezas produzidas pela pele durante a noite, enquanto à noite é preciso retirar bem a maquiagem e as impurezas acumuladas durante o dia.

Os tônicos, ricos em princípios ativos, não só complementam a eliminação de impurezas da pele após o uso do demaquiante, mas principalmente condicionam a pele para receber melhor o tratamento habitual.

Pode-se obter mais espuma com os demaquiantes gesto água, molhando as mãos e rosto antes de aplicar o produto.

Para realizar sua demaquiagem mais rápido, deve-se começar a limpeza pelos olhos, para depois seguir para as demais partes do rosto. Também é recomendável a utilização de um demaquiante específico para a área dos olhos.

Quando a maquiagem é mais elaborada, é preferível aplicar primeiramente um demaquiante gesto sem água, com um algodão, para dissolver a maquiagem e as impurezas. Após, lava-se o rosto com um demaquiante gesto água.

Lembre-se de que, para cada tipo de pele, existe uma textura de produto de tratamento adequado:

Pele Oleosa se adapta melhor à textura serum;
Pele Normal absorve as texturas creme, emulsão ou flúida;
Pele Seca pede textura creme;
Pele Mista necessita de texturas serum ou fluida.
Agora, sua pele está preparada para absorver ao máximo o tratamento mais adequado às suas necessidades específicas (controle de oleosidade, antiidade, firmeza, rejuvenescimento, hidratação).

Dicas para suas unhas

Use óleo de amêndoas, é excelente para hidratar, amaciar e proteger as cutículas e a pele em volta das unhas.

Não corte as cutículas, elas protegem as unhas de infecções e micoses. O correto e aplicar um hidratante nas unhas, deixá-las de molho e depois empurrar as cutículas com uma espátula.

O jeito certo de passar esmalte é começando pelo centro, e depois partir para as laterais da unha. Para aumentar a durabilidade, passe uma base incolor antes de aplicar o esmalte final. É preferível passar duas camadas finas do que uma grossa.

Nunca use acetona, pois ela resseca as unhas. D ê preferência aos removedores de esmalte oleosos.

Dicas Para Sobrancelhas

- São a “moldura” natural dos olhos, aumentam e dão vida à expressão do rosto.

- Se for a primeira vez que vai fazer a depilação recorra a uma esteticista. Depois é só fazer a manutenção do seu trabalho.

- É fundamental começar por medir as sobrancelhas, de modo a puder traçar, ainda que mentalmente, o espaço que ambas devem ocupar no rosto. Para tal e sempre procurando a naturalidade, siga estes passos:
1. Comece por traçar uma linha imaginária desde a base do nariz para a testa, passando pelo canto interior do olho. Depois trace outra linha desde a base do nariz, até ao canto exterior do olho. Dentro desse triângulo, vai definir o começo, o final e a curvatura ideal da sua sobrancelha.

2. O começo da sobrancelha deve coincidir com o extremo interior do olho.

3. A parte mais alta da curvatura (arco), deve estar perpendicular ao exterior da íris.

4. O final da sobrancelha deve coincidir com a comissura exterior do olho, sempre dentro das linhas imaginárias traçadas no ponto 1.

5. Para definir a forma ideal, especialmente se são muito espessas, escove-as em varias direcções. Quando encontrar a sua forma preferida, elimine os pelos que ficarem fora dessa linha.



- Antes de começar a depilação, certifique-se que usa uma pinça precisa e de qualidade. A cera pode também ser utilizada, mas para tal é necessário ter um grau de experiência acrescida, sob pena dos resultados não serem os melhores.

- Para evitar a dor, convém, de certa forma, anestesiar a pele antes da depilação. Uma forma possível é colocando uma pedra de gelo sobre a pele uns momentos antes de proceder à depilação.

- É também muito importante recorrer à luz natural para o fazer, e usar um bom espelho, que permita ver muito bem todos os pêlos! Contudo, e a não ser que tenha problemas de visão, evite usar espelhos que aumentem, uma vez que estes poderão dar uma visão distorcida das sobrancelhas, e levar a tirar mais pêlos do que o necessário!

- Antes de passar à fase do arranque, é necessário pentear os pêlos. Pode ser feito com a ajuda de uma escovinha própria, ou então de uma escova de dentes velha, desde que esteja totalmente limpa. Os mesmos devem ser penteados no sentido ascendente, de modo a que consiga perceber que pêlos estão a mais.

- Quando arrancar segure o pêlo próximo da raiz, com a pinça, a puxe rapidamente na direcção do crescimento.

- Para dar forma ao arco, use a pinça. Recomendamos que depile somente na parte inferior da sobrancelha, definindo-a sem alterar demasiado a sua forma, para manter a naturalidade.

- Vá alternando de olho. Só assim consegue certificar-se que ambas as sobrancelhas ficam idênticas ou, pelo menos, muito parecidas.

- Os pêlos devem ser retirados fundamentalmente da parte inferior da sobrancelha, mas nada impede que não retire alguns da parte superior, de modo a que o resultado final fique homogéneo.

- Actualmente as sobrancelhas não se querem muito depiladas: quanto mais natural melhor.

- Depois da depilação, passe sobre as sobrancelhas um gel calmante, com aloe vera, por exemplo, de modo a evitar a vermelhidão; uma loção adstringente, ou água fria, para fechar bem os poros!


- Se tem as sobrancelhas demasiado juntas e espessas, recomendamos a depilação com cera: dura entre 3 a 5 semanas e deixa a pele macia.

- Para aparar as sobrancelhas, basta pentear para cima e cortar os pelos que estiverem muito compridos com uma tesourinha.

- Procure fazer as sobrancelhas logo depois do banho, assim, os poros estarão abertos com o vapor e os pelos sairão mais facilmente e com menos dor.

- Tire apenas os pelos que crescem pelas pálpebras e os que crescem entre as sobrancelhas pois são aqueles que deixam a fisionomia pesada.

- As sobrancelhas podem ser escovadas com um mini-pente, usando-se um pouco de gel ou rímel incolor para fixá-las.

Dicas Para o Cabelo

"O cabelo é a moldura do rosto"

Antes de mais nada, veja qual é o seu tipo de cabelo:
- Cabelos Secos: Falta de brilho, aspecto seco desde a raiz até as pontas. Geralmente são cabelos armados, volumosos e de toque mais áspero. Costumam, também, ser mais difíceis de pentear e sem balanço.
- Cabelos Oleosos: São gordurosos, pesados, sem volume, geralmente finos. Têm brilho que, às vezes, é decorrente do excesso de óleo existente no couro cabeludo.
- Cabelos Normais: Aparência muito saudável. São cabelos brilhantes, com vida, balanço e volume. Não apresentam os problemas do cabelo oleoso ou seco.
- Cabelos Mistos: Os fios são oleosos na raiz e normais nas pontas; ou ainda normais na raiz e secos nas pontas. Actualmente este é um tipo de cabelo bastante comum.

TRUQUES NA LAVAGEM
- Use sempre champô e amaciador adequado ao seu tipo de cabelo: oleoso, normal, seco, misto, colorido.

- Não use champô demais nem o coloque directamente sobre a cabeça. Espalhe-o nas mãos e só depois esfregue-o nos fios e no couro cabeludo, com a ponta dos dedos (nunca com as unhas). O excesso do produto pode provocar irritação, enfraquecimento da raiz, descamação e até queda.

- Enxagúe bem os cabelos para retirar o excesso de champô e amaciador e use um champô anti-resíduos uma vez por semana. O produto elimina impurezas e os resíduos de produtos cosméticos que se depositam nos fios, roubando o brilho.

- Nunca tome banho de água quente, pois ela abre as cutículas do fio. Prefira água morna ou fria. Se puder, dê a última enxaguadela com água fria.

- Na lavagem, remova muito bem o champô e o amaciador. Se ficarem resíduos, os fios pesam e o corte não aparece.

- Não ponha amaciador junto à raiz do cabelo.

- Para uma lavagem rápida e seca, passe talco no cabelo e escove por completo.

- Não ensaboe a cabeça por mais do que 30 segundos.

- Após aplicar o champô, enxagúe os cabelos com água fria para fazer a humidade aderir aos fios de cabelo.

- Aguarde ao menos 48 horas depois de tingir os cabelos para usar champô. Dê um tempo para ele absorver a cor.

- Não utilize o vulgar 2 em 1 (champô com amaciador) pois enfraquece o cabelo.

- Após o amaciador, aplique um creme hidratante sem enxaguar, que vai hidratar o fio e protegê-lo do calor do secador.


TRUQUES PARA PENTEAR OS CABELOS

- Escovas arredondadas são melhores para dar forma aos cabelos, as de diâmetro maior alisam e as estreitas dão volume. Escovas de cerdas unidas são mais indicadas para cabelos lisos, as de cerdas separadas são boas para cabelos crespos.



- Quando for desembaraçar os cabelos, divida-o em mechas, e desembarace mecha por mecha, do meio ao final e depois penteie próximo à raiz. Evite desembaraçar debaixo do chuveiro, porque molhado o cabelo é mais frágil.



CABELO FORTE VERSUS CABELO FRACO
- Para dar força aos seus cabelos escolha amaciadores com ingredientes como proteínas hidrolisadas ou queratina capilar humana hidrolisada, que possuem um baixo peso molecular e ajudam a aumentar a força dos cabelos. Elas penetram facilmente nos fios, nutrindo-os.

- As proteínas hidrolisadas também podem ser usadas para as pontas espigadas.

- As pontas espigadas podem ser consequência de agressões físicas e/ou química, mas também pode ser um resultado de escovagem agressiva.

- As pontas espigadas devem ser aparadas a cada 2 ou 3 meses.

- Enquanto não poder cortar as pontas espigadas, experimente aquecer um pouco de azeite e depois, com ajuda das pontas dos dedos, coloque-o sobre as mesmas, nutrindo-as! De seguida, proceda a uma secagem rápida com o secador, de modo a que o azeite seja absorvido pelo cabelo. Tenha cuidado na aplicação do azeite: faça-o em pequenas quantidades e apenas nas pontas, para que não fique com um ar demasiado oleoso.

- Para prevenir o aparecimento de pontas espigadas use diariamente um produto próprio de preferência à base de silicone

- Para dar brilho utilize amaciadores com agentes que formam uma película sobre o cabelo dando também uma aparência mais lisa.

- O crescimento do cabelo está relacionado com três factores: descontrole da glândula sebácea, alterações metabólicas e problemas de circulação sanguínea. Um cabelo saudável poderá crescer normalmente cerca de 1 cm por mês!

- Se verificar que o seu cabelo deixou de crescer ou que tem crescido menos do que é normal recorra a um especialista (terapeuta capilar ou dermatologista).

- Para que o seu cabelo cresça mais rápido active a circulação sanguínea. Massaje o couro cabeludo na hora da lavagem durante alguns minutos. Outra boa opção é virar a cabeça para baixo e passar a escova ou os dedos. Esta posição faz com que o sangue flua com mais facilidade.

- Para o cabelo crescer com força e vitalidade não se esqueça de beber muita água e da actividade física.

- A cebola é conhecida pelas suas propriedades anti-queda do cabelo (para prevenir a calvície), embora não seja propriamente uma via para fazer com que o cabelo cresça mais rápido. Para usar a cebola, é necessário esmagá-la com um pouco de água e aplicar a mistura no cabelo durante alguns minutos! Se o cabelo for lavado de seguida, quaisquer vestígios do cheiro a cebola serão retirados!

- Especificamente para o crescimento do cabelo pode ser usada a seguinte máscara: misturar no liquidificador algumas folhas de urtiga com um ovo e metade de um abacate médio. Depois de tudo bem misturado, deitar o preparado sobre o cabelo e deixar actuar durante 30 minutos! Para evitar que caia alguma parte do preparado, enrolem a cabeça com papel de prata!

- Evite fumar ou frequentar ambientes de fumo. A nicotina é uma poderosa vasoconstritora, reduzindo a circulação dos vasos capilares do couro cabeludo, que carregam nutrientes ao cabelo.

- Evite ar condicionado, pois deixa o cabelo ressequido e, consequentemente, mais frágil, retirando o brilho natural.



- Deixe o seu couro cabeludo respirar e modere na utilização de chapéu, boné ou lenços na cabeça.



TRUQUES PARA O DIA-A-DIA
- Para diminuir o volume do seu cabelo, prenda o cabelo húmido com uma touca caseira (meia de nylon). Um óleo à base de silicone, aplicado nas pontas dos cabelos também os deixa menos volumosos.

- Para dar volume a cabelos com permanente entre as lavagens, humedeça um pouco seu cabelo com água fresca e ajeite os caracóis com os dedos.

- Um dos motivos da caspa e a oleosidade do cabelo masculino é a testosterona, uma hormona masculina. Uma maneira de controlar esses efeitos é usar produtos para limpeza profunda do couro cabeludo, não lavar o cabelo com água muito quente - pois aumenta a oleosidade - e evitar pentear ou escovar os fios com força.

- Use um pouco de creme para remover a electricidade estática, controlar pontas rebeldes e dar uma aparência brilhante tanto aos cabelos lisos como encaracolados. Aplique uma quantidade bem pequena numa mão e esfregue entre as palmas das mãos. Então, passe as mãos entre os cabelos. Se for fazer tranças, aplique antes e depois de as fazer, para dar os retoques finais.

- Para retirar electricidade estática utilize amaciadores que contêm amónia quaternária podem reduzir a electricidade estática por produzirem uma carga positiva nos fios, neutralizando-os. Também pode evitar electricidade estática humedecendo a sua escova antes de escovar.

- Dê preferência a escovas com revestimento de cerâmica ou com cerdas naturais. As escovas com cerdas naturais, se forem de madeira, supõem algum cuidado na sua utilização, isto porque não devem ser aplicadas no cabelo molhado, já que poderão criar fungos nocivos para o cabelo.

- Use spray para manter o penteado no lugar. Se deseja uma aparência de suavidade, mas precisa controlar o cabelo, coloque o spray na palma das mãos e passe suavemente na superfície do cabelo.

- Antes de usar o secador retirar o excesso de água com uma toalha. Depois seque o cabelo com uma distância de 15 centímetros do cabelo, a uma temperatura mínima ou média.

- Nunca esfregue os cabelos molhados com a toalha. Limpe suavemente, pressionando a toalha, de modo a absorver o excesso de água da lavagem.

- Depois de aplicar hidratante no corpo ou na cara, passe as palmas das mãos, com aquilo que sobrar do mesmo, sobre as pontas dos cabelos (que devem estar secos) que precisem de ser disciplinadas!

- Se tem o cabelo pintado e o seu aspecto actual não é dos melhores experimente diluir a sua dose normal de champô com um pouco de água com gás. Esta mistura irá ajudar a clarificar o cabelo, dando-lhe um ar mais saudável e permitir-lhe-á eliminar progressivamente a cor duvidosa, que o seu cabelo apresenta.

- Manter um cabelo com um ondulado bonito e saudável não é tarefa fácil, e requer algum cuidado e muita dedicação. O fundamental é manter sempre o cabelo bem hidratado. Para tal podem recorrer a máscaras específicas, de hidratação, caseiras ou não, e usar um bom amaciador, sempre que lavar o cabelo.

- Convém não lavar o cabelo mais do que três a quatro vezes por semana Se o fizer mais vezes, use apenas amaciador, e não champô.

- Evite passar as mãos nos cabelos constantemente, principalmente nos oleosos.

- Evite dormir com os cabelos molhados pois abafa o couro cabeludo, aumentando a oleosidade.

- A oleosidade do couro cabeludo é um veneno - cria fungos que acabam com as madeixas e impede o fio de crescer. O excesso de oleosidade age como se fosse uma camada protectora, impedindo os aminoácidos de chegarem à raiz do cabelo.

- Jaborandi, Ginkgo Biloba, Cafeína e Ureia, são estimulantes sanguíneos.

- Cremes com alecrim ajudam a controlar a oleosidade.

- O que mantém os cabelos hidratados são o sebo e o suor produzidos pelas glândulas sebáceas e sudoríparas, que revestem os fios. Alterações hormonais, processos químicos, sol, má alimentação e outros factores dificultam a hidratação originando um cabelo seco.

- Cabelos oleosos são uma determinação genética, mas alterações hormonais e stress pioram o problema.

- Para cabelos oleosos deve utilizar-se um champô sem SLS (SLS - substância que funciona como detergente, solúvel em água e que ajuda a retirar a gordura. Nos champôs, são essencialmente quatro os tipos possíveis dessas substâncias, cujas designações surgem normalmente em inglês: ammonium lauryl sulfate, ammonium laureth sulfate, sodium lauryl sulfate e sodium laureth sulfate, do mais agressivo ao menos nocivo, respectivamente. O SLS corresponde ao Sodium Lauryl Sulfate, que também pode ser designado por Sodium Dodecyl Sulfate, e está no conjunto dos menos agressivos, embora não seja o mais suave de todos), ou o mais suave possível, de modo a fazer com que o cabelo se torne mais forte.

- Engana-se quem acha que cabelos normais não precisam de cuidados. Os cabelos normais, como todos os outros, também estão expostos diariamente às agressões do sol, vento e poluição, logo precisam de atenção.



- Cabelos quimicamente tratados são quebradiços, frágeis e opacos, possuem grande tendência à formação de pontas espigadas. Acumulam electricidade estática e são difíceis de pentear. A nutrição capilar é prejudicada tornando os fios e o couro cabeludo desidratados e desvitalizados.


TRUQUES PARA PRODUTOS CASEIROS
- Repare os cabelos danificados com óleo e gema de ovo. Massaje azeite no cabelo. Então, bata a gema de 1 ovo e use para fazer uma massagem no cabelo, da raiz para as pontas. Aguarde 10 minutos e use o champô normalmente. Faça isso uma vez por semana, durante um mês, e o seu cabelo vai começar a ter um aspecto mais saudável.

- Condicione seu cabelo aplicando maionese antes de lavar com xampu. Aplique no cabelo seco e aguarde por meia hora, depois enxagúe e lave normalmente com champô.

- Para enxaguar com limão, misture 1/2 chávena de sumo de limão filtrado e 1 copo de água destilada em uma garrafa. Penteie o cabelo com esse líquido depois de cada lavagem com champô.

- Se o seu couro cabeludo sofre de descamação, tente fazer o seguinte a cada duas semanas: divida o cabelo e passe um chumaço de algodão com álcool tópico sobre o couro cabeludo. Deixe o álcool secar, então escove o cabelo e enxagúe por completo com água quente e sem champô.

- A cerveja pode remover resíduos do seu cabelo. Adicione 6 colheres de sopa de cerveja em 1 copo de água quente e passe sobre o cabelo. Lave com água morna.

- Se os seus cabelos têm tendência a armar com o uso de amaciadores, gel para pentear ou spray, misture 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio com o seu champô comum uma vez por semana. Enxagúe e seque normalmente.

- Se o seu cabelo tem coloração artificial que precisa de retoques ou simplesmente se deseja melhorar seu próprio tom de forma natural, loções feitas com ervas dão reflexos ou profundidade e são baratas. Se quiser testar loções de ervas, faça-o sem medo. O efeito delas é tão subtil que não há risco real. No entanto, evite cores de frutas cítricas e de vegetais. Não use limão ou sumo de beterraba, por exemplo. Eles são imprevisíveis ao longo do tempo e muito afectados pela exposição ao sol. O sumo de limão e o sol podem deixá-la mais loira na primeira vez que usar, mas após vários tratamentos, a cor do seu cabelo vai ter tantos tons quanto um tronco de árvore.

- Dê mais brilho ao seu loiro: faça infusão de duas colheres de sopa de camomila seca e duas colheres de sopa de calêndula em 950 ml de água a ferver, por meia hora. Certifique-se de que não está quente demais e espalhe pelo cabelo molhado.

- Dê brilho aos cabelos escuros: no lugar das ervas acima, coloque sálvia e alecrim. Para um brilho extra, adicione uma colher de sopa de vinagre de cidra.

- Dê vida aos ruivos: misture uma colher de sopa de mel com duas de açafrão e adicione 950 ml de água a ferver. Deixe por meia hora, verifique a temperatura e passe suavemente sobre o cabelo molhado. Enxagúe no final.

- Para ajudar no caso de cabelo oleoso experimente uma vez por semana misturar meio copo de sumo de maçã (de preferência, natural) com meia colher de vinagre branco. Colocar a mistura sobre os cabelos molhados (após a lavagem), e deixa actuar durante 30 minutos! Depois retirar com água tépida (nunca demasiado quente)! Esta mistura ajudará a retirar a oleosidade ao cabelo, conferindo-lhe um maior volume!

- Para cabelos secos pode fazer a seguinte máscara em casa: juntar duas colheres de maionese com meia colher de mel. Misturar bem estes dois ingredientes e colocar a mistura sobre os cabelos, deixando-a actuar durante cerca de 10 a 15 minutos. Sente-se num sítio ao sol, ou então use o secador do cabelo, de modo a intensificar o tratamento. Depois retire com água tépida e lave normalmente com champô e amaciador.

CABELOS E A ALIMENTAÇÃO
- A alimentação é um factor muito importante para manter a beleza dos fios. Procure comer alimentos proteicos - como carnes, leite e ovos - e os ricos em vitaminas do complexo B (presentes em cereais integrais, peixes, frutos do mar e vegetais folhosos), pois ajudam a nutrir o couro cabeludo.

- Vitamine-se por dentro e por fora. Como os cabelos pertencem a uma região mais periférica e menos importante do corpo, o que sobra de nutrientes vai para o cabelo. Por isso tem que ter bons nutrientes “de sobra” para chegarem à “recta final” intactos e em muita quantidade.

- Queda de cabelo e cabelos sem vida podem ser sinal de má alimentação. Tente diminuir o colesterol e as gorduras.

Dicas Para Celulite e Estrias

CELULITE
- Muitas vezes as idas frequentes ao ginásio e os litros de água ingerida não são suficientes para conseguir abater este inimigo.



- Se quiser resolver o assunto em casa pode sempre aplicar borras do café sobre a zona afectada



- Pode também recorrer à aplicação diária de óleo essencial de zimbro, ou junípero através de compressas!



- Deve usar cremes anti-celulite! Ao contrário do que muita gente pensa a eficácia dos mesmos não depende necessariamente do tipo ou marca do produto, mas sim da sua aplicação! Uma boa massagem diária é fundamental!



- A aplicação do creme deve, por isso, ser acompanhado de uma massagem revigorante na área afectada pela celulite, durante aproximadamente cinco minutos!



- Aplique o creme com os punhos cerrados, ou então faça rolar sobre a pele um lápis (por exemplo!)



- Beba três copos de limonada natural por dia.



- Quando estiver sentada, no escritório, por exemplo, mantém as pernas ligeiramente levantadas.


- Não tenha uma alimentação em quantidade excessiva, com demasiadas calorias, está na base do excesso de peso e de uma sobrecarga da função depurativa do fígado e dos rins.



- Evite o consumo de proteínas animais em quantidade muito superior às vegetais, que são, em contrapartida, mais bem toleradas e mais facilmente assimiláveis pelo organismo.



- Consuma alimentos refinados e, por conseguinte, pobres em minerais, oligoelementos e vitaminas (farinha sem farelo, açúcar branco, etc.).



- Evite a utilização de produtos alimentares conservados com métodos não naturais e com toda a espécie de aditivos.



- Os efeitos negativos para a celulite produzidos pelos erros alimentares são agravados pelo abuso das «pequenas drogas» domésticas, ou seja, o café, o chá e o álcool.



- O excesso de peso predispõe para a celulite, o que não está em contradição com o facto de pessoas muito magras também poderem ser afectadas por esta doença. A obesidade actua através de diversas formas: a tendência da pessoa obesa para não executar actividades físicas; a existência de um abrandamento geral da circulação; a tendência para se sentar, mover e trabalhar em posições erradas; a reduzida actividade respiratória por se tornar difícil comprimir o diafragma sobre a massa intestinal, cheia de gordura; a relação da gordura com as hormonas ováricas, de tal maneira que o seu excesso provoca muitas vezes na mulher disfunções ováricas e menstruais; a alteração do tecido conjuntivo hipodérmico que muitas vezes se verifica na mulher obesa, comprometendo a microcirculação local.



- Alimentos que deve consumir: aveia (rica em silício, ajuda a reorganizar as fibras de sustentação da pele, prevenindo a celulite) ; alimentos antioxidantes (frutas cítricas, verduras verde escuras e oleaginosas - por serem fontes de vitaminas A, C e E, combatem os radicais livres, que em excesso comprometem o funcionamento do organismo) ; carnes magras (as suas proteínas ajudam na formação dos músculos) ; fibras (cereais integrais, frutas e verduras fazem o intestino funcionar melhor, ajudando a limpar o organismo).



- O consumo de cerca de 8 copos ao dia estimula o funcionamento dos rins e do sistema linfático, ajudando a eliminar toxinas e líquidos acumulados.



- O ideal é combinar exercícios aeróbicos e anaeróbicos, mas não se esqueça que a repetição da actividade a intervalos pequenos(3-4 vezes/semana) é muito importante.




- A recuperação da forma corporal e correcção da celulite também dependem de tratamentos estéticos clínicos como a Intradermoterapia (antigamente chamada mesoterapia), a drenagem linfática, a endermologia, a mioestimulação (corrente russa), ultrassom/ Ionoforese e a lipoaspiração. A escolha das técnicas a serem usadas varia conforme cada caso.



ESTRIAS
- O seu aparecimento está relacionado com as oscilações frequentes de peso e o crescimento rápido na fase da adolescência – tudo isto provoca um esticar anormal da pele. Também ajuda o facto da pele não ser suficientemente hidratada.

- As estrias têm que ser combatidas em duas frentes: prevenção e erradicação (tentar prevenir o seu aparecimento e, uma vez obtidas, tentar eliminá-las)

Para as prevenir:
- andar sempre com a pele hidratada.

- colocar todos os dias óleo de amêndoas doces (hidrata e aumenta a elasticidade da sua pele).

- ter uma alimentação adequada.

- beber muita água por dia.

- praticar exercício físico com regularidade.

- evitar sofrer oscilações de peso.

- quando estiver numa fase de mudança de peso (gravidez ou inicio de dieta) ter o cuidado de ter a pele sempre bastante hidratada.

Uma vez obtidas as estrias:
- se preferir um tratamento caseiro (que não é 100% eficaz) aplicar óleo de rosa-mosqueta. Este óleo regenera a pele, reduzindo as cicatrizes e suavizando as marcas deixadas pelas estrias. Para obter um maior efeito, coloque algumas gotas do óleo sobre a pele e faça uma ligeira massagem sobre a área afectada durante alguns segundos. Este gesto deve ser repetido todos os dias.

- as técnicas cirúrgicas são também uma opção a ter em conta e as mais eficazes.- se não tiver disponibilidade financeira para o fazer, poderá sempre disfarçar os efeitos das estrias através da maquilhagem. Escolha uma base líquida e que seja à prova de água, de modo a que adira e não saia com a água. Pode também aplicar sobre a pele autobronzeador, o que ajuda a minimizar o seu efeito.

Dicas para Conservar os seus Produtos de Beleza

- Para seu perfume durar mais, guarde-o num lugar fresco e dentro de uma caixa ou guarda-roupa, por exemplo. Nunca exagere na quantidade do perfume. Compre perfumes de qualidade comprovada, evitando os "alternativos".

- Mantenha os cremes longe do sol e da humidade, tudo isso pode estragá-los, e causar danos à sua pele e cabelos.

- Se o seu batom estiver a derreter, ponha-o no frigorífico por alguns minutos.

- Não misture os champôs e os amaciadores com água.

- Se a sua pinça estiver a perder qualidades, passe uma lixa de unhas na lâmina, isso a afiará.

- Para não desperdiçar pó facial, não retire o plástico que vem, faça furinhos, e use o produto normalmente.

Faça o Seu Sabonete

Utilizando aqueles pedaços de SOBRAS DE SABONETES que não tem como usar.
Material
- 500 g de restos de sabão
- 1 litro de água fervente
- 2 colher (sopa) de glicerina líquida

Preparação: Derreta os restos de sabão em água a ferver. Adicione 2 colheres glicerina e misture. Depois de esfriar deixe num frasco fechado. Para o deixar cheiroso, adicione um pouco de essência para detergente que é encontrada em casas do ramo.



Faça um SABONETE DE RAIZ:
Material:
- Base Glicerinada para Sabonete
- Panela esmaltada
- Essência à sua escolha
- Forma de PVC ou Silicone

Preparação: Pique a Base Glicerinada para Sabonete e coloque na panela esmaltada. Derreta em banho maria ou no microondas. Após derretida toda a base verifique, com um talher, se não há pedaços de glicerina não derretidos no meio da panela. Misture a essência e mexa devagar. Depois é só despejar nas formas de PVC ou de Silicone e esperar que ele se torne sólido - entre 40 e 80min.



Faça um SABONETE LÍQUIDO:
Material:
- 1 ml de óleo de copaíba (usual no Brasil, mas pode encontrar em farmácias ou lojas de produtos naturaus em Portugal)
- 3 ml de essência (à sua escolha – se quizer pode escolher um perfume)
- 70 gr de base glicerinada
- 3,5 ml de extrato de barbatimão

Preparação: Derreta a base, adicione os demais componentes e ponha na forma. Aguarde 40 min e desenforme.

Dicas para fazer a sua mala de viagem

Para uma viagem longe da nossa casa onde temos tudo o que precisamos é essencial saber levar as coisas certas, para qualquer ocasião, para qualquer situação. Aqui apresento alguns truques para não faltar nada:

A sua mala
- Ao comprar a sua mala escolha modelos que tenham rodinhas.

- Escolha um bom formato de forma a permitir o melhor acondicionamento das coisas e um transporte fácil.

- Personalize a sua mala para que não haja confusão, já que é bem provável que alguma outra pessoa tenha uma do mesmo modelo. Coloque uma etiqueta de identificação, um chaveiro ou um cadeado colorido, por exemplo.

- Se for numa viagem de compras ou tiver planos de trazer diversas lembranças, leve uma mala vazia dentro da sua mala.


Bagagem de mão
- Embale primeiro as coisas que você obrigatoriamente usa no seu dia-a-dia. Exemplo: remédios, lentes, óculos e etc. Guarde tudo isso na mala de mão.

- Leve também na sua mala de mão o seu bilhete de passagem (se for este o caso), documentos e uma muda de roupa, afinal, imprevistos sempre podem acontecer.


- Equipamentos electrónicos – máquinas fotográficas, máquinas de filmar – e outros objectos de valor devem ir na mala de mão também.



Roupa
- O objectivo deverá ser levar poucas peças, de modo a que a mala não vá muito cheia, e seja possível fazer algumas compras, para trazer no regresso.

- Escolha peças facilmente conjugáveis entre si, que permitam a obtenção de diferentes looks, de modo a rentabilizar ao máximo a roupa escolhida. O trunfo são as peças que podem ser combinadas de vários jeitos, como preto e branco, jeans e blusinhas. Evite estampas, pois elas são mais difíceis de combinar e de esquecer (é aquilo que toda gente repara nas suas fotos...).

- Leve roupas versáteis, que podem ser usadas durante dia ou noite.

- A grande contribuição da indústria moderna são os tecidos que amassam pouco ou nem amassam, como malhas e microfibras. Não podem faltar pois é sempre preferível levar roupa que não se amarrote com facilidade.

- Escolha alguns tons de roupa, preferencialmente básicos e predominantes.

- Se o destino for frio um bom casaco é absolutamente indispensável. O mesmo deve combinar com todas as peças do guarda-roupa - isto porque, quando a viagem é por poucos dias, é desnecessário levar mais do que um casaco, até porque os casacos normalmente ocupam bastante espaço numa mala.





- Para quem pretende andar muito a pé, a roupa mais prática acaba por ser os jeans - um ou dois pares, mais umas calças de tecido, serão o suficiente.

- As camisolas, tops, camisas, etc. deverão combinar com as calças.

- Leve uma roupa para alguma ocasião especial.

- A roupa interior tem que ser bem estudada. Leve sempre um soutien branco para usar com a roupa mais clara e se tiver tops que o justifiquem leve um soutien cai-cai ou com alças transparentes.

- Leve as meias tendo em conta os sapatos escolhidos.

- Não esquecer: casaco, camisolas, camisas, tops, t-shirts, calças, jeans, vestidos, saias, mini-saias, fato-de-banho e/ou biquinis (caso haja praia ou piscina nos planos), cuecas, meias, soutiens, pijama ou camisa de noite.



Sapatos
- Leve sapatos confortáveis.

- Leve apenas um par de sapatos formal, um informal e uma sandália.

- Todos já devem ter sido usados, para não magoar os pés.

- Prefira os sapatos de cor neutra para combinarem com tudo.

- Se for amante de desporto leve um par de ténis.

- Leve um par de sapatos para uma ocasião especial tendo em conta a roupa escolhida.



Acessórios
- Utilize pequenos saquinhos para separar os seus acessórios mais pequenos, como os brincos, os colares e as pulseiras.

- Leve poucos acessórios, que combinem com a maioria das roupas.

- Não leve jóias caras. Prefira bijuterias, assim evita transtornos em caso de extravio.

- Echarpes, lenços, cintos, brincos e colares não fazem volume e são fundamentais para criar looks diferentes.

- Separe as jóias da bijuteria falsa.

- Não esquecer: pulseiras, relógios, brincos, colares, cintos, elásticos para prender o cabelo, chapéus ou boné, cachecóis, echarpes e lenços.




Carteira
- Uma carteira prática e segura é fundamental.

- Deve ser grande q.b., de forma a conseguir ter tudo o que precisa lá dentro.

- Escolha uma de cor neutra, que fique bem com tudo.

- Leve uma carteira mais pequena a condizer com a toillet escolhida para uma ocasião especial.



Nécessaire
- Leve o mínimo indispensável.

- Aproveite as amostras, de perfume e cremes, por exemplo, de modo a não ir demasiado pesada, e a não ter problemas no aeroporto com os líquidos.

- Utilize pequenas embalagens vazias, para encher de champô, cremes e outros.
- Guarde objectos pontiagudos ou cortantes – como alicates, lâminas ou lixas de metal – na mala que irá despachar, para evitar problemas na hora do embarque.

- Os cosméticos e outros produtos líquidos devem ser embalados em sacos plásticos para prevenir se houver possíveis vazamentos. Você também pode optar por kits em tamanhos reduzidos.




Não esquecer:

- Cremes - para os olhos, de dia, de noite, para o corpo, baton do cieiro, protector solar (se for para um sítio com muito sol. Não se esqueça que não é só para a praia), perfume.

- Cabelo - champô, máscara, fixador/gel (se utilizar), escova(s) de cabelo, secador de cabelo.

- Higiene íntima – sabonete corpo, desodorizante, escova e pasta de dentes, fio dental, tampões e/ou pensos higiénicos, lenços de papel, Toalhitas Dystron, toalhitas desodorizante.

- Depilação – gilete e creme, creme depilatório, cera, máquina depilatória (todos estes métodos podem ser facilmente transportados, mas convém escolher o que melhor se adapta a todas as suas necessidades, para não ocupar muito espaço) e pinça.



- Maquilhagem – baton, sombras para os olhos, base, blush, lápis de contorno, rímel, corrector, toalhitas para limpeza, creme de limpeza facial e todos os acessórios necessários.

- Mãos – verniz unhas, limas, alicate, corta-unhas, acetona, algodão.



Outros
- Kit socorrismo - Pensos para feridas, Betadine; comprimidos anti-inflamatórios (ex: Trifene ou Brufen), anti-piréticos (ex: Ilvico ou Ben-u-ron), anti-histamínicos (ex: Atarax), anti-diarreicos (ex: Ultra-Levur) e laxantes (ex: Microlax).

- Baton anti-mosquitos.

- Carregador de telemóvel.

- Mini-caixa de costura.

- Toalha de praia (caso vá para a praia).

- Máquina fotográfica e de filmar.





Arrume a mala


- Primeiro, no fundo, vão os sapatos, devidamente embalados em saquinhos de tecido.

- Em cima dos sapatos vão as calças. Para que elas não amassem muito, coloque-as com as pernas para fora da mala e só dobre depois de ter colocado todas as outras coisas. Nunca dobre mais do que duas vezes.

- Em seguida, coloque casacos, virados do avesso, com as mangas para dentro e dobrados apenas uma vez, ao meio.

- Agora é a vez das saias e vestidos, também do avesso e com apenas uma dobra.






- As camisas e blusinhas vão enroladas, sobre as saias e vestidos.

- Meias e roupas íntimas devem ser acondicionadas em saquinhos de tela, plástico ou pano e colocadas dentro dos sapatos.

- Cintos também devem ser enrolados e colocados nos vãos livres.

- As roupas sujas devem ser colocadas em saquinhos para que não se misturem com as sem uso. Uma óptima opção são aquelas embalagens de lavandaria que têm nos quartos de hotel.



Boa viagem!

Dicas Para Clarear Manchas da Depilação

Para muitas mulheres a depilação da zona do biquini é muitas vezes sinónimo de manchas castanhas, que ficam na pele! Para evitar que tal aconteça, é fundamental ter em conta o tipo de depilação que é feita nesta zona do corpo - é preferível a cera ou os cremes depilatórios à lâmina, já que esta potencia a irritação da pele!

Uma vez alcançado um tom de pele mais escuro, existem alguns truques caseiros que poderão ajudar a clarear esta zona do corpo:

- aplique saqué, através de um algodão, na zona da pele atingida (o saquê contém uma substância - o ácido Kojic, responsável por clarear a pele).

- mistura de uma colher de café rasa de bicarbonato de sódio com o seu hidratante diário. Aplique diariamente o mesmo na zona afectada.

- retire partido da fermentação do arroz, que tal como o saqué contém ácido Kojic. Para o fazer, deverá colocar algum arroz de molho durante várias horas, até que a água fique branca. Depois, só tem que borrifar a pele com esta água

- pode sempre recorrer a cosméticos e obter resultados mais rápidos. No caso concreto, deve procurar um creme despigmentante.

Truques Para a Sua Aparência

A sua aparência é a peça fundamental no jogo da sensualidade. Uma mulher moderna e sensual tem de estar bonita até mesmo a tomar banho ou a limpar a casa.

- Lembre-se em primeiro lugar você tem que se arranjar para si e depois para os outros!

- As suas pernas, axilas e virilhas têm que estar depiladas. Clareie os outros pêlos do seu corpo (por exemplo: braços, umbigo, costas, etc.).

- As suas sobrancelhas e buço têm que estar arranjadas.

- O seu cabelo tem que estar limpo e o arranjado.

- Não descure na sua lingerie. Mesmo que ninguém a vá ver coloque sempre conjunto. Para isso, na altura de a comprar prefira sempre conjuntos bonitos E CONFORTÁVEIS. Pode também escolher a maioria numa gama pequena de cores para as peças poderem condizer umas com as outras. Uma vez ou outra compre uma peça original.

- Tenha atenção ao seu hálito. Lave sempre os seus dentes e a língua também, para que não fique nenhum resíduo de comida que possa dar mau hálito; quando for sair com alguém evite comer alimentos que contenham muito tempero, como alho e cebola; ande sempre na mala com um pack de escova/pasta de dentes, fio dental e uma caixa de pastilhas elásticas de preferência sem açúcar; não palite os dentes, não é elegante e estraga o esmalte; visite o dentista de 6 em 6 meses; repare os seus dentes estragados.

- As mãos devem estar sempre hidratadas, com as unhas cortadas, limpas e lixadas, e não muito cumpridas. Para as manter sempre limpas e hidratas, coloque junto ao lava-loiças e nas suas casas-de-banho sabonetes hidrantes. As suas mãos ficam sempre cheirosas, macias e hidratadas.

- Os pés devem ter os mesmos cuidados que as mãos.

- Escusado será dizer que deve tomar banho todos os dias. Mas não se esqueça de se mimar um pouco com um gel hidratante e depois do banho passar um creme por todo o corpo. Se for uma pessoa que transpira muito, sempre que possível, durante o dia tome um duche.

- Óculos de sol são um dos melhores anti-rugas que já inventaram.

- Faça exfoliação semanalmente.

- Tingir o cabelo com uma cor mais clara vai fazê-la parecer mais jovem.

- Não importa a idade que você tem, pois para ser uma mulher sensual, fina elegante e atraente basta seguir estes conselhos e sentir-se bem e confiante consigo.

Truques Para Ficar Linda na Foto

1. Procure manter a pele seca. A oleosidade em contacto com a luz cria um efeito estranho, com ares de descuido.


2. Em frente ao espelho, tente descobrir o seu melhor ângulo: esquerdo ou direito. Então, na altura da foto, é só virar a cara ligeiramente.


3. Sorria sempre. No mínimo, vai transmitir que tem boa disposição.


4. Não abuse na maquilhagem, pois esse tipo de exagero fica bastante evidente nas fotos. Já camuflar as olheiras funciona para toda gente.


5. Coloque um pé ligeiramente à frente e fique um pouco na diagonal em relação à câmara. Vai parecer mais magra.

Dicas Para Quem Usa Óculos

- Os óculos são um acessório comum ao dia-a-dia de muitas mulheres, pelo que o ideal é mesmo procurar tirar partido deles e esquecer os complexos de os ter que usar diariamente.

- É necessário ter muito cuidado com a respectiva escolha, uma vez que uns óculos mal escolhidos são capazes de arruinar um visual e um rosto bonito.

- As formas do rosto influenciam no tipo de óculos que deve ser escolhido, embora também aqui não existam regras absolutamente fixas. Assim, para rostos finos as armações devem ser mais rectangulares.

- A pele e o cabelo escuro ficam melhor com uma armação de cor mais escura, entre o castanho ou preto.

- O dourado e o prateado são clássicos que ficam sempre bem no que diz respeito a armações.

- As armações coloridas, se bem que mais ousadas, têm o inconveniente de cansarem rapidamente e, por vezes, não ficarem bem com todo e qualquer estilo de roupa.

- Os modelos de óculos sem armações exteriores, ou seja, que só têm aros, são também uma boa opção, já que clareiam o rosto, e ajudam a não evidenciar ainda mais as olhei qualquer que seja a armação escolhida, as lentes devem ficar sempre abaixo das sobrancelhas (aproximadamente uns 3 cm).


Maquiagem
- Como já se disse é fundamental deixar as sobrancelhas à vista.

- As lentes para a miopia tendem a diminuir os olhos, pelo que, se deve optar por uma maquilhagem mais clara: castanhos mais claros; e deve evitar-se usar o eye liner! As sombras brancas podem também ser utilizadas nas pálpebras inferiores e no canto interior dos olhos, para iluminar o olhar!

- No caso de hipermetropia, as lentes correctivas, em regra, tendem a aumentar os olhos, dai ser importante não carregar nos traços, de modo a que os olhos não pareçam exagerados sob as lentes.

Dicas para Salvar a sua Imagem

- Disfarçar cabelo sujo: faça um rabo-de-cavalo e ate com fita, flor ou gancho - assim, chama a atenção para o acessório.

- Camuflar falhas na sobrancelha: preencha-as com um lápis castanho ou sombra marrom-chocolate; depois esbata cuidadosamente a região.

- Suavizar sobrancelhas escuras: aplique um pingo de correctivo e passe uma escovinha sobre os pêlos.

- Encobrir herpes: com um cotonete, espalhe correctivo. Por cima, aplique um batom mais seco.

- Diminuir o cheiro exagerado do perfume: humedeça uma toalha e passe-a sobre os locais onde encharcou de fragrância.

- Desinchar os olhos: coloque água bem gelada na região e pressione com as mãos.

Peças Essenciais num Armário

Casacos: um deles deverá ser tipo trench-coat - este, quer de Inverno, quer de Verão, pode ser usado durante o dia e à noite, com umas sapatilhas, ou com uns saltos altos! Convém ainda ter um casaco tipo blazer. Se for em preto, tanto melhor, pois esta é uma das cores mais versáteis.

Outro básico essencial é um fato - de calça ou de saia, consoante a pessoa se sinta melhor. Por muito desportivo e descontraído que seja um emprego, é sempre possível que, em certas ocasiões, seja necessário estar mais sofisticada. Daí a importância de um fato, cujas peças podem perfeitamente ser usadas em separado e, desta forma, serem rentabilizadas!

É importante ter alguns vestidos, um dos quais deverá ser preto e mais sofisticado. Naquelas saídas à noite, esta é uma peça-chave que, quando combinada com os acessórios ideais, é capaz de fazer brilhar qualquer mulher.


Mesmo que não se sinta muito bem com saias, é importante tê-las - ficam bem também em qualquer circunstância, mais ou menos requintada! É importante ter uma saia de material mais nobre e de uma cor neutra, que se mantenha impecável por bastante tempo, em preto, por exemplo. As outras poderão ser menos clássicas, tais como a célebre saia de ganga, que é intemporal.

Os tops são indispensáveis, sobretudo na Primavera-Verão - convém ter um ou dois nas cores básicas, e outros que se adaptem às tendências e ao gosto pessoal!


Calças: um par, pelo menos de ganga, num corte do agrado pessoal e intemporal; e outro par de tecido, de uma cor do agrado, e com um corte versátil.

Em termos de carteiras - duas são indispensáveis - uma que dê para usar no dia-a-dia, e outra mais pequena, que se adapte a saídas nocturnas e a outras saídas mais requintadas.

Em termos de sapatos é importante ter uns pretos, sofisticados, com ou sem salto. Para além destes, nada como umas sabrinas, bem versáteis, e de uns ténis de estilo casual, que possam ser levados para todo o lado, incluindo para o emprego.

Dicas para Diminuir o Risco de Ter Varizes

- Controle seu peso; a obesidade é um factor que contribui para o aparecimento de veias dilatadas, já que o peso em excesso sobrecarrega a função das pernas.


- Pratique exercício físico, os músculos fortalecidos ajudam na circulação venosa.


- Não fique muito tempo na mesma posição. O ideal é fazer alongamentos a cada duas horas, principalmente quem trabalha sentado ou fica muito tempo em pé.


- Use meias elásticas durante a gravidez. Esta medida ajuda na circulação sanguínea.


- Evite o uso de saltos altos, pois eles atrapalham a circulação do sangue.


- Consulte um médico e peça orientações específicas se for iniciar o tratamento com a pílula anticoncepcional.


- Evite o hábito de carregar pesos. Se isso for inevitável, procure alternativas como carrinhos com rodinhas, por exemplo.


- Tenha cuidado com exercícios como a musculação ou a aeróbica de alto impacto, porque provocam uma maior tensão nos vasos e, por consequência, a sua dilatação.


- Evite permanecer em lugares quentes por muito tempo, como em saunas, sessões de bronzeamento ou banhos quentes, porque também provocam dilatação dos vasos.


- Sempre que possível, deite-se com as pernas elevadas, para favorecer o retorno venoso, já que os pés ficarão mais altos que o coração.


- Jamais trate as varizes sem o acompanhamento de um angiologista.
- Massaje as suas pernas sempre que possa.

Dicas para se Vestir no Trabalho

Ser elegante é a qualidade interior como se fosse a madeira nobre.
Ser chique, é o complemento, o verniz por sobre a madeira.

A maior dificuldade das profissionais mulheres, principalmente executivas ou aquelas que trabalham em ambientes bastante formais, é como fugir do tradicional “facto preto” e “tailleur creme”, e estar elegante em qualquer situação. Certamente que, salvo excepções, uma executiva vestida com um bom facto, camisa ou blusa social, um par de sapatos e bolsa de boa qualidade, passa a imagem de respeitabilidade necessária. Mas como sair da mesmice, passando uma imagem moderna e diferente e mantendo a formalidade necessária?!

Vamos então inovar um pouco esse guarda-roupa profissional!

- A roupa ideal é aquela que chega inteira ao fim do dia por ser confortável, elegante e versátil. É aquela com que você consegue trabalhar, ir a um almoço e a um cocktail no final do dia.

- Aposte num guarda-roupa básico com blazers; malhas finas úteis para enfrentar as variações climáticas; camisas e blusas em conjunto com calças e saias; sapatos cómodos e clássicos (modelo Channel por exemplo); factos de microfibra (pois não amarrotam); malas de cor neutra; coletes; vestidos de modelo tubo ou chemisier; bijuterias finas; jóias clássicas e echarpes.

- Para não errar em qualquer situação, evite:
Barriga de fora
Sapatos de saltos altíssimos
Sandálias (deixe para mostrar os pés fora do ambiente de trabalho)
Unhas compridas
Excesso de bijuterias ou jóias.
Calças de ganga
Roupas desportivas
Decotes e roupas curtas
Perfumes fortes
Roupas transparentes

- As camisas e os acessórios desempenham um papel muito importante. A tradicional camisa branca, que conjuga com praticamente tudo, pode dar espaço a camisas mais modernas, com cortes diferenciados, estruturadas, cinturadas, com detalhes na gola ou no punho. Existem inúmeras cores que podem substituir o branco tradicional. Crus, perolados, marfim com detalhes acetinados, fazem um óptimo conjunto com saias lápis, evasês e calças de alfaiataria em tons neutros.

- Invista em sapatos e bolsas poderosos e de boa qualidade nesta combinação. Lembre-se que não precisam de ser absolutamente iguais. Basta que combinem entre si em termos de material, cor e/ou estilo.

- Preto, branco e um toque de cor ficam óptimos.

- Invista em acessórios coloridos, como sapatos, ou malas e bijuterias. Dê preferência para as malas mais estruturadas, já que as bolsas “molinhas” são mais informais.

- Os casacos querem-se curtos, cinturados e em cores como preto, cinza mescla e azul marinho.

- Um colar de pérolas valoriza qualquer composição. Com blusas sequinhas e calças de alfaiataria, garantem um visual formal, mas diferente do padrão.
- Nunca use no trabalho roupas curtas, com as pernas a aparecer. O seu corpo e curvas são armas para serem utilizadas fora do emprego.

Dicas Para Saber Vestir Para Cada Ocasião

Quando convites verbais: pergunte ao anfitrião qual o traje dos convidados.
Quando convites impressos: a indicação vem por escrito.


1. Traje desportivo
- Os eventos que requerem esse tipo de traje, são os mais simples e informais (não confunda com ir a um piquenique ou evento desportivo).
- São eventos tipo baptizados, almoços ou exposições.
- Convém ir com uma boa apresentação, mas nada de grandes exageros.
- Normalmente são eventos realizados durante o dia, o que pede cores mais clarinhas e maquilhagem suave.
- Não requerem convite por escrito.
Para as mulheres: calças, saias, sweats, vestidinhos, calças estampadas, camisas e camisas de todas as cores. Bolsa grande, se for do seu gosto.
Para os homens: a ocasião dispensa facto e gravata.



2. Traje passeio, desportivo fino ou “tenue de Ville”
- Pedem formalidade, ou a chamada roupa para a cidade.
- Os eventos que sugerem esses trajes são: teatros, conferências e almoços.
- Escolha bijuterias mais cuidadas.
- Se for de noite e do seu agrado, a maquilhagem pode ser um bocadinho mais carregada. Mas não exagere. O ar “maquilhado natural” fica sempre bem em qualquer ocasião.
Para as mulheres: até as 18:00 horas, tailleur de calça ou saia ou túnica; à noite, vestidos de alças. Sugerimos tecidos como seda, microfibra, linho ou algodão.
Para os homens: durante o dia, cabem calças desportivas e bleizers acompanhados de gravata.


3. Traje passeio completo ou social
- Os eventos que requerem esse tipo de roupa são os de grandes comemorações, jantares ou cocktail.
- São eventos formais.
Para as mulheres: roupas elaboradas com tecidos importantes como seda, tafetá, mousseline e crepe. Bordados subtis. Bolsas pequenas. Sapatos ou sandálias de salto com meias bem finas.
Para os homens: facto escuro (paletó, colete e calças).



4. Traje “black tie”, “tenue de soireé” ou rigor
Para as mulheres: jóias e glamour são o sinónimo deste tipo de traje.
Maquilhagem, cabelos arranjados, vestidos longos ou curtos sofisticados, com tecidos bordados ou brocados. Bolsinhas pequenas e saltos altos com meias finíssimas.
Para os homens: smoking.

Dicas Para Sobrancelhas

- São a “moldura” natural dos olhos, aumentam e dão vida à expressão do rosto.

- Se for a primeira vez que vai fazer a depilação recorra a uma esteticista. Depois é só fazer a manutenção do seu trabalho.

- É fundamental começar por medir as sobrancelhas, de modo a puder traçar, ainda que mentalmente, o espaço que ambas devem ocupar no rosto. Para tal e sempre procurando a naturalidade, siga estes passos:
1. Comece por traçar uma linha imaginária desde a base do nariz para a testa, passando pelo canto interior do olho. Depois trace outra linha desde a base do nariz, até ao canto exterior do olho. Dentro desse triângulo, vai definir o começo, o final e a curvatura ideal da sua sobrancelha.

2. O começo da sobrancelha deve coincidir com o extremo interior do olho.

3. A parte mais alta da curvatura (arco), deve estar perpendicular ao exterior da íris.

4. O final da sobrancelha deve coincidir com a comissura exterior do olho, sempre dentro das linhas imaginárias traçadas no ponto 1.

5. Para definir a forma ideal, especialmente se são muito espessas, escove-as em varias direcções. Quando encontrar a sua forma preferida, elimine os pelos que ficarem fora dessa linha.



- Antes de começar a depilação, certifique-se que usa uma pinça precisa e de qualidade. A cera pode também ser utilizada, mas para tal é necessário ter um grau de experiência acrescida, sob pena dos resultados não serem os melhores.

- Para evitar a dor, convém, de certa forma, anestesiar a pele antes da depilação. Uma forma possível é colocando uma pedra de gelo sobre a pele uns momentos antes de proceder à depilação.

- É também muito importante recorrer à luz natural para o fazer, e usar um bom espelho, que permita ver muito bem todos os pêlos! Contudo, e a não ser que tenha problemas de visão, evite usar espelhos que aumentem, uma vez que estes poderão dar uma visão distorcida das sobrancelhas, e levar a tirar mais pêlos do que o necessário!

- Antes de passar à fase do arranque, é necessário pentear os pêlos. Pode ser feito com a ajuda de uma escovinha própria, ou então de uma escova de dentes velha, desde que esteja totalmente limpa. Os mesmos devem ser penteados no sentido ascendente, de modo a que consiga perceber que pêlos estão a mais.

- Quando arrancar segure o pêlo próximo da raiz, com a pinça, a puxe rapidamente na direcção do crescimento.

- Para dar forma ao arco, use a pinça. Recomendamos que depile somente na parte inferior da sobrancelha, definindo-a sem alterar demasiado a sua forma, para manter a naturalidade.

- Vá alternando de olho. Só assim consegue certificar-se que ambas as sobrancelhas ficam idênticas ou, pelo menos, muito parecidas.

- Os pêlos devem ser retirados fundamentalmente da parte inferior da sobrancelha, mas nada impede que não retire alguns da parte superior, de modo a que o resultado final fique homogéneo.

- Actualmente as sobrancelhas não se querem muito depiladas: quanto mais natural melhor.

- Depois da depilação, passe sobre as sobrancelhas um gel calmante, com aloe vera, por exemplo, de modo a evitar a vermelhidão; uma loção adstringente, ou água fria, para fechar bem os poros!


- Se tem as sobrancelhas demasiado juntas e espessas, recomendamos a depilação com cera: dura entre 3 a 5 semanas e deixa a pele macia.

- Para aparar as sobrancelhas, basta pentear para cima e cortar os pelos que estiverem muito compridos com uma tesourinha.

- Procure fazer as sobrancelhas logo depois do banho, assim, os poros estarão abertos com o vapor e os pelos sairão mais facilmente e com menos dor.

- Tire apenas os pelos que crescem pelas pálpebras e os que crescem entre as sobrancelhas pois são aqueles que deixam a fisionomia pesada.

- As sobrancelhas podem ser escovadas com um mini-pente, usando-se um pouco de gel ou rímel incolor para fixá-las.

Tratamentos Spa - para Fazer Pelo Menos Uma Vez na Vida

- Pedicure com direito a esfoliação e parafina.


- Uma massagem a quatro mãos. Sentir tantos dedos a estimular cada braço e perna, simultaneamente, provoca um relaxamento incrível. Só mesmo fazer para entender.



- Limpeza de pele numa clínica de estética de primeira linha. É um ritual que inclui máscara relaxante, purificante e hidratante, massagem facial, esfoliação nas mãos e nos pés. E algumas até oferecem mini maquilhagem no pacote.



- Hidratação no cabelo feita num cabeleireiro. Primeiro porque eles usam produtos especiais, exclusivos de uso profissional. Segundo porque fazem uma massagem incrível no couro cabeludo. Terceiro porque você fica a relaxar enquanto o creme faz efeito. Depois disso, vai saber o que é ter cabelo de propaganda de champô.



- Consulta com uma designer de sobrancelhas. A diferença é incrível! O resultado equivale a aplicar Botox!



- Energização com pedras quentes. Imagine a suave pressão das pedras quentinhas sobre pontos estratégicos do seu corpo... Huuum... O tratamento activa a circulação sanguínea, melhora o tónus da pele e é óptimo porque até dá para dormir.



- Máscara com efeito Cinderela, aplicada numa clínica estética. Depois vai olhar para o espelho e ver tudo esticadinho, de uma hora para a outra... faz muito bem à auto-estima.



- Reflexologia nos pés. Quando o especialista aperta o arco, até suspiramos de satisfação. E, você sabe, que quando nos sentimos bem automaticamente ficamos mais bonitas.



- Drenagem linfática manual. Para combater a retenção de líquidos.



- Jet bronze. Você entra como a Branca de Neve na clínica e sai como se tivesse estado dias na praia, em questão de minutos.

Truques Para Óculos

Apesar de existirem modelos de óculos de sol que ficam bem consoante o formato do rosto, a verdade é que também não existem regras absolutamente rígidas - porque o formato do rosto não é a única coisa a influenciar o modo como um modelo assenta. Contudo, existem alguns princípios que podem e devem ser tidos em conta na altura de adquirir uns óculos, quer de sol, quer graduados:

- Um rosto oval fica bem com quase todos os modelos de armações. Contudo, na altura de os comprar, deve começar por experimentar modelos com lentes quadradas, com as bordas ligeiramente arredondadas.

- Um rosto redondo deve dar primazia a modelos que dêem a sensação de um rosto mais longo do que aquilo que é na realidade - isto é, modelos cujas lentes sejam rectangulares ou quadradas.

- As mulheres mais altas podem, em regra, usar grandes armações, bem como aquelas que tem o cabelo mais volumoso.


- Quanto mais clara for a pele do rosto, mais escura poderá ser a cor da armação escolhida.

- É fundamental adquirir óculos cujas lentes tenham protecção contra os raios ultravioleta, por isso deve sempre procurar adquirir óculos de boa qualidade, que não têm que ser necessariamente caros e de marca.

- Os óculos devem ser adquiridos tendo em conta o estilo e a personalidade de cada pessoa. Comprar uns óculos de modelo grande só porque são fashion, quando os mesmos em nada combinam com o seu rosto e com o seu estilo é uma má opção.

- Os óculos são um acessório comum ao dia-a-dia de muitas mulheres, pelo que o ideal é mesmo procurar tirar partido deles e esquecer os complexos de os ter que usar diariamente.

- O dourado e o prateado são clássicos que ficam sempre bem no que diz respeito a armações. A escolha por um ou por outro dependerá das tendências (se é costume usar mais ouro ou mais prata).

- As armações coloridas, se bem que mais ousadas, têm o inconveniente de cansarem rapidamente e, por vezes, não ficam bem com todo e qualquer estilo de roupa.

- Os modelos de óculos sem armações exteriores, ou seja, que só têm aros, são também uma boa opção, já que clareiam o rosto, e ajudam a não evidenciar ainda mais as olheiras.

Dicas Para Pêlos Encravados

- A máquina potencia o aparecimento de pêlos encravados, uma vez que a parte metálica e as passagens constantes da mesma sobre a pele a irritam! E é por estar irritada que os pêlos não nascem convenientemente.

- Recorra ainda a um esfoliante, dia sim, dia não. Pode recorrer a uma receita caseira, ou juntar sal grosso ao gel de banho diário, insistindo, em movimentos circulares, nas zonas mais afectadas. Utilize uma esponja apropriada ou uma luva de crina.

- Ao contrário do que normalmente se faz, não aplique creme logo a seguir à depilação. Espere pelo dia seguinte para o fazer. Ao invés, experimente passar água gelada sobre a pele, para fechar os poros.

- Não caia na tentação de espremer os poros, ou de tentar tirar os pêlos com o recurso a uma pinça! O resultado tende a piorar, e o aspecto da pele também.

- Procure ainda um creme específico, próprio para pêlos encravados! Caso não encontre nenhum, pode sempre recorrer a produtos de linhas masculinas, já que estão pensados especificamente para este tipo de problemas.


- Quando usar a máquina, tente não a passar muitas vezes sobre a mesma área.

- Desinfecte a máquina, com ajuda de álcool e algodão com alguma regularidade.

- Tente não usar calças muito apertadas, porque isso pode também potenciar o aumento dos pêlos encravados!